Una madre estadounidense de cuatro hijos se propuso a sí misma dejar de gritarle a sus hijos. Para eso creó el «Desafío rinoceronte naranja» y un blog donde nos cuenta su experiencia día a día. En lo personal, me gustó mucho este post que traduzco a continuación y quiero compartir con ustedes.
El Desafío rinoceronte naranja ya lleva más de 365 días así que ¡ánimo que se puede!
Artículo original: 10 things I learned when I stopped yelling at my kids
Traducción: Putum putum
Alguien me preguntó este fin de semana pasado, «¿cuáles fueron tus conclusiones por no gritar durante un año? ¿Has aprendido algo?» Eh, muy buena pregunta. Y me hizo pensar: «Bueno, ¿qué aprendí?» Voy a decir esto: aprendí mucho, mucho más de lo que puede caber en una posible entrada en el blog! Así que quiero compartir con ustedes las 10 mejores cosas que he aprendido de mi «Desafío Rinoceronte naranja» donde me prometí no gritar a mis 4 niños durante 365 días seguidos.
1. Gritar no es la única cosa que no he hecho en un año (399 días para ser exactos!)
Tampoco he ido a la cama con un pozo desgarrador en mi estómago porque me sentía como la peor madre del mundo. No he gritado a mi marido a quien le gritaba una y otra vez. Y no he oído a mis hijos gritar: «Tú eres la peor mamá en el mundo, no te quiero más!» Sí, aprendí realmente rápido que es mucho mejor no gritar!
2. Mis hijos son mi público más importante.
Cuando tuve mi «epifanía no más gritos,» me di cuenta de que yo no grito en presencia de los demás, porque quiero que crean que soy una madre amorosa y paciente. La verdad es que yo ya era así pero rara vez cuando estaba sola, siempre cuando estaba en público con una audiencia para juzgarme. ¡Esto debería ser al revés en realidad! Siempre tengo un público – mis cuatro chicos siempre me miran y ellos son la audiencia que más me importa-, que son a quienes yo quiero mostrar lo amorosa, paciente y «libre-de-gritos» que puedo ser. Quiero que mis hijos me juzguen y proclamen: «Mi mamá es la mejor mamá del mundo!» Recuerdo esto cada vez que estoy en casa y pienso que no puedo perder la cabeza, obviamente no puedo … ¡ya lo haré fuera de casa todo el tiempo !
3. Los niños son niños, y no sólo los niños, la gente también.
Al igual que yo, mis hijos tienen días buenos y días malos. Algunos días son agradables y dulces y escuchan muy bien, otros días son gruñones y difíciles. Por cierto, yo soy siempre dulce y nunca difícil. Siempre. ¡Ja! Y como todos los niños, mis hijos son difíciles, a veces, se niegan a ponerse sus zapatos, y pintan la pared, sobre todo si se trata del nuevo papel de pared que a mamá tanto le gusta. Así que sí, tengo que revisar mis expectativas y recordar que mis hijos son niños: ellos todavía están aprendiendo, siguen creciendo, y todavía tienen que encontrar la manera de manejar el despertarse con el pie izquierdo. Cuando se «equivocan» tengo que recordar que no sólo no ayudan los gritos, sino que como yo, no les gusta que les griten!
4. No siempre puedo controlar las acciones de mis hijos, pero siempre puedo controlar mi reacción.
Puedo hacer mi mejor esfuerzo para seguir todos los trucos de crianza del mundo para tener a los niños bien disciplinados, pero ya que mis hijos son niños, ellos no van a hacer siempre lo que quiero. Puedo decidir si me dan ganas de gritar «¡recoge tus Legos!» cuando ellos no escuchan o si quiero irme lejos por un segundo, recuperar la compostura haciendo algunos saltos, y luego regresar con un nuevo enfoque. PD: el irse y tomar un respiro en realidad puede obtener los Legos recogido más rápido que gritar.
5. Gritar no funciona.
Hubo numerosas ocasiones en que quería dejar mi «Desafío rinoceronte naranja» cuando pensaba «gritar sería más fácil que encontrar respiraciones profundas y alternativas creativas». Pero yo era consciente. Desde el principio, he aprendido que gritar simplemente no funciona, eso sólo hace que las cosas salgan de control y hace que sea difícil para mis hijos para que oigan lo que quiero que aprendan. ¿Cómo pueden escucharme claramente decir «Date prisa, cojan sus mochilas, sus zapatos, sus chaquetas, no se peleen entre sí, vayan más rápido y háganlo todo ustedes solos!» cuando todo es una mezcla de intimidación y órdenes que hace que se pongan a llorar?
6. Momentos increíbles pueden suceder cuando no se grita.
Una noche oí pasos que venían de abajo y después de la hora de acostarse. Aunque enfurecí ya que mi «tiempo para mí» se vio interrumpido, me quedé tranquila y regresé a decirle a mi hijo que volviera a la cama. Mientras lo metía en la cama me dijo «Mami, ¿me amarás si me voy al cielo primero, porque si vas primero, yo todavía te querré. De hecho, yo siempre te amaré. «Las lágrimas todavía vienen a mis ojos sólo de escribir esto. Puedo garantizar que si hubiera gritado «¡Vuelve a la cama!» nunca hubiéramos tenido esa dulce y tan importante conversación.
7. No gritar es difícil, pero se puede!
No voy a decir que no gritar es fácil, pero conseguir ser creativo con alternativas sin duda lo hizo más fácil y más factible. Y después de gritar en el inodoro, golpear mi pecho como un gorila, cantar Lalala, Lalala es el mundo de Elmo, y el uso de servilletas de color naranja en las comidas como un recordatorio de la promesa, hicieron sin duda todo mucho más fácil. Claro, me siento tonta a veces al hacer estas cosas, pero me mantienen para no dejarlo. Lo mismo ocurre con mis nuevas palabras favoritas: «por lo menos». Estas tres pequeñas palabras me dan una gran perspectiva y me recuerdan que debo relajarme. Yo las utilizo fácilmente en cualquier situación molesta. «¡Acaba de derramar toda una jarra de leche en el suelo … por lo menos no era de cristal y por lo menos estaba tratando de ayudar!»
8. Muchas veces, yo soy el problema, no mis hijos.
La línea de ruptura, «No eres tú, soy yo» suena incómodamente cierta cuando el aprendizaje es no gritar. Rápidamente me di cuenta de que muchas veces he querido gritar porque me peleé con mi marido, me sentí abrumada por mi lista de tareas pendientes, estaba cansada o era esa época del mes, no porque los niños se comportaran «mal.» También me di cuenta del reconocimiento de mis disparadores personales diciendo en voz alta: «Rinoceronte naranja, tienes el SPM (síndrome pre menstrual) y necesitas chocolate, tú no estás enojada con los niños, no grites» funciona muy bien para mantener a raya los gritos.
9. Cuidar de mí me ayuda a no gritar.
Siempre fui muy buena para cuidar de los demás, sin embargo, no siempre era buena en el cuidado de mí misma hasta ahora. Una vez que me di cuenta de que los desencadenantes personales, como sentirse con sobrepeso, sentirse desconectada de los amigos, y sentirse exhausta me predisponían a gritar, y empecé a cuidar de mí. Empecé a ir a la cama temprano, priorizando el ejercicio, tratando de llamar a un amigo un día y lo más importante, me empecé a decir que está bien que no sea perfecto. Cuidar de mí no sólo me ayuda a no gritar, sino también me hace más feliz, más relajada y más amorosa. Ah, los beneficios de no gritar se extienden mucho más allá de ser padres! No hay duda de que estoy haciendo una mejor crianza de mis hijos y en lo personal, ahora que no me grito. Sólo por nombrar algunos de los beneficios inesperados de no gritar: Hago más actos de bondad al azar, puedo manejar situaciones estresantes con más gracia, y me comunico con más amor con mi marido.
10. No gritar se siente increíble.
Ahora que he dejado de gritar, no sólo me siento más feliz y más tranquila, también me siento más ligera. Me voy a la cama libre de culpa (a excepción de la galleta extra que comí ese día) y despierto con más confianza en que puedo ser una madre con una mayor comprensión de mis hijos, mis necesidades, y cómo ser más amorosa y paciente. Y estoy bastante segura de que mis hijos se sienten más felices y más tranquilos también. Sé que todo el mundo quiere leer, «dejé de gritar, y no sólo me siento muy bien, sino también mis hijos son ahora más tranquilos y perfectamente atendidos.» Bueno, no lo son. Ellos siguen siendo niños. Pero, las rabietas son más cortas y algunas se evitan completamente. Ahora que estoy más tranquila, puedo pensar más racionalmente para resolver problemas potenciales antes de que me venga una crisis. Pero olviden por un segundo que los niños se comporten perfectamente. Definitivamente, mis hijos son más amorosos hacia mí, y ahora me dicen muy a menudo «Te amo mamá Rinoceronte Naranja» y eso se siente impresionante, se siente fenomenal.
27 septiembre, 2014 at 5:28 am
gracias por este artículo, sonia!
me ha sido de gran ayuda!
slds! marina.
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9 octubre, 2014 at 1:31 pm
Un beso grande, Marina!
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22 abril, 2015 at 10:34 pm
Que gran articulo y sobretodo muy influyente para las mamas, que por mas pacientes que seamos, todas gritamos. quisiera poder participar del rinoceronte naranja, pero no se ingles, no lo hay en español??
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27 septiembre, 2014 at 6:13 am
por favor ayuda..hoy le pegue a mi hijo y me siento fatal..x favor..ayudenme…
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9 octubre, 2014 at 1:30 pm
Hola Deya,
No creas que pasé por algo tu comentario…vengo pensando mis palabras hacia ti.
No puedo juzgarte. No soy quién para hacerlo. Sí puedo decirte que seguro que tu hijo también se siente fatal con tu golpe y sí, también creo que necesitas ayuda. Lamentablemente desde aquí me resulta poco lo que pueda decirte que pueda ayudarte porque siento que necesitas un espacio y un profesional que te ayuden con esta situación de violencia que has vivido y para prevenir futuras repeticiones. Ni tu hijo ni tu se merecen vivir esto, así que Deya, busca ayuda de un terapeuta que te ayude a mirar a tu hijo y a ti con mayor compasión.
Un abrazo y les deseo que puedan mirarse con amor, siempre.
Sonia
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9 octubre, 2014 at 3:59 pm
Excelente artículo, a los padres nos hace falta este tipo de reflexiones.
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9 octubre, 2014 at 4:02 pm
Me podría explicar a que se refiere con pendiente de moderación, gracias.
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9 octubre, 2014 at 10:58 pm
Hola María Antonieta,
Lo que significa es que los comentarios en mi blog están moderados. Primero los recibo y leo yo y luego los comparto.
Saludos,
Sonia
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15 octubre, 2014 at 1:01 am
MUY BUENO ME HIZO MUY BIEN LEERLO QUIERO Y DEBO PONERLO EN PRACTICA LO NECESITO POR MI Y POR MIS HIJOS
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18 febrero, 2015 at 6:58 am
Hola .. Necesito ayuda .. Siempre. Todos mis dias son iguales llenos d mis oficios el atender a mis 3 hijos varones estoy cnsada siento q no puedo mas les paso gritando x lo mas minimo ayer dije q no les iba a gritar mas pero se m hace difícil estoy cansada no tengo ni un momento para mi desd las 9 de la mañana hasta las 10 los 7 días d la semana.. Los amo pero hay días en los q no me kiero levantar porque ya se q viene. Un día largo y duro con ellos .. Me siento muy triste porque siento q no estoy haciendo una buena madre con ellos o en q estoy fallando para que no m hagan caso ..
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27 agosto, 2015 at 4:01 am
Hola Moreth,
Te entiendo completamente, es muy normal que te sientas así dado tus circunstancias. Te aseguro que tu trabajo es mucho más pesado y estrés ante que uno pagado, pero muchas veces ni se reconoce. Por lo menos con el trabajo remunerado se cuenta con vacaciones y feriados… Yo tengo a 2 nenitas pequeñas pero la mayor tiene un déficit atención al con hiperactividad terrible así que siento que trabajó como por tres niños ☺️. Te quiero comentar que el cansancio prolongado genera síntomas depresivos así que no lo tomes ligeramente, busca descansar; delega, genera mayor autonomía en los peques, rigidez a las normas y horarios e impón refuerzos y castigos para que la vida familiar no acabe contigo. Yo estoy en ese proceso, a pesar que soy psicóloga debo admitir que es difícil implementar cambios de la noche a la mañana. Es otra cosa con guitarra.
Mucha suerte y cariños!
Mane
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6 octubre, 2015 at 1:07 pm
Gracias Moreth por tus aportes aunque no apoyamos ninguna clase de castigos como estrategia educativa desde este espacio. Hay muchísimas más herramientas para educar que esa. Un saludo!
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5 noviembre, 2014 at 10:50 pm
Soy mamá de dos niños y soy muy desdichada y estoy segura que ellos también lo son porque siempre les estoy gtitando por todo no logro controlar mi rabia antes sus errores de niños todas las noches me acuesto llena de tristeza por no ser una buena mamá los amo con todo mi ser pero no pierdo controlarme y se que les estoy haciendo mucho daño. Necesito ayuda y no se como hacerle. ..
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12 noviembre, 2014 at 3:36 am
Hola Buenas Noches, Yo Tengo Dos Hermosos Varones Uno De Tres Añitos Y El Otro De 6 Meses,EH Sido Una Madre Y Esposa Gritona Y Violenta, Muchas Veces EH Llorado, Arrepentido Y Pido Perdón, Pero Muchas Veces También Vuelvo A caer En Los Gritos Y GolpeS,No Esta De Más Mencionar Q Cuando Estaba Embarazada De Mi Segundo Bb Decía Q No Iba A Cometer Los Mismos Errores Q Con Mi Primer Hijo, Y Así Es, Ya No Cometo LoS Mismo Errores, Mi Esposo Me Dice Q Soy La Mamá Perfecta, Con Mi Hijo Menor Reparo Pero Con Mi Hijo Mayor Aún Sigo Siendo La Mamá Más Mala Del Mundo Y No Xk Lo Diga El, Sino Xk Lo Dice Mi Conciencia , Me Lo Grita El Corazón.
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27 noviembre, 2014 at 6:29 pm
hola..tengo 21 años.. soi madre de una niña de 2 años,,, mi carácter es fuerte,, y aveces tengo problemas y me desquito con ella le grito,, y luego me dan tan solo ganas d llorar xq luego de haber actuado mal pienso y digo ella es mi pequeña a la cual amo mucho y ella a penas es una niña que necesita de mi …. como puedo controlar mi caracter y dejar de gritar
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20 enero, 2016 at 1:53 pm
quiero ayudar a esta persona pero no se como cotesteme
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3 febrero, 2016 at 10:11 am
Gracias Carlos, ya estás habilitado para responder. Fíjate debajo de su comentario hay un botón que dice responder. Un abrazo
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3 febrero, 2016 at 10:07 am
Hola, perdona que se nos ha pasado tu comentario y no te hemos dado una respuesta a tiempo. Uno de los lectores nos lo ha comentado y aquí estamos, leyéndote y queriendo colaborar con tu situación.
Ser madre es difícil. Conciliar la maternidad con las labores de la casa, el trabajo, el tiempo que quisiéramos tener para dedicarnos a nosotras mismas o a los demás…parece mucho, y lo es. En casos de mamás o papás que nos escriben desesperados, recomendamos buscar ayuda. Si tienes apoyo con tu hija, busca ayuda terapéutica para poder indagar en lo que te tiene angustiada o enfadada y te lleva a gritar o descargarte en tu hija. Y sino tiene apoyo con tu hija, tal vez sea momento de pensar en conseguirlo. Las mamás necesitamos tiempo para nosotras, para recuperar energía, para mirarnos y escucharnos, para respetarnos. No eres egoísta por ello. ES NECESARIO para poder estar bien para los demás.
Te mando un fuerte abrazo y mucho ánimo!! que eres muy joven!!
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27 noviembre, 2014 at 11:00 pm
Mil gracias por compartir tu experiensi con las demas madres en lo personal m es muy uti y tratare d aserlo tengo 5 hijos leslie d 16,jose d 15,jesus d 14 ,angel d 8,y melany d 5 y la berdad les grito mucho y siempre enpeoro las cosas en lugar d solucionar, d corazon gracias y lo voy a tratar d aser seq sera dificil pero seq puedo haserlo por el bien d mis hijos y el mio mismo 👍🌺😃
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4 diciembre, 2014 at 5:43 am
Muchas gracias Sonia por tu artículo, me hacia mucha falta leer algo asi… Lo pondré en práctica desde ahora..
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10 diciembre, 2014 at 2:39 am
me siento triste pues
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10 diciembre, 2014 at 2:26 pm
Qué pasa, Pablo?
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10 enero, 2015 at 3:05 pm
Tengo q dar las gracias por este artículo q ha sido muy fructuoso para mi ya q me he convertido en alguien q grita demasiado y la mayor parte solo son pequeñeses y me doy cuenta de eso pero q para colmo hacen q tenga reacciones muy feas antes mis hijos y esto me hace reflexionar y tratare de cambiar mi forma de ser asi,así ahora mis hijos podrán tener de parte de mi una buena madre q les pueda ayudar en todo lo q se pueda ya q eso tendría q ser así siempre tratar de q nuestros hijos acudan a nosotros para ayudarlos con sus problemas y así no se alejarían de nosotros o mejor dichos nosotros no permitir q esto pase….gracias nuevamente y espero q pueda cumplir con lo q estoy prometiéndome a mi misma solo confío en Dios q me de las fuerzas necesarias para hacerlo espero hayan mas personas q se les pueda ayudar con esto gracias otra vez y me despido q Dios los bendiga por esta ayuda q me hizo bien
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12 enero, 2015 at 3:18 am
Tengo un nene de 4 años, lo tuve por culpa y miedo. Criada en religión ( sé que la decisión de tenerlo fue mía) pero me siento atrapada. quede embarazada a los 5 meses de noviazgo,no estaba enamorada. Me separe. Entonces me convertí en una madre que odio en la mía. Terapia hace 2 años casi 3, me tranquilice pero mi hijo se volvió violento. Intento no gritar, intento no darle una nalgada, pero me saca de quicio. Me siento muy sola, porque en medio de algunas amigas madres digo la verdad. Odio ser madre. Me mata la culpa, cuando me siento que entiendo que hacer, se descompagina todo y vuelvo a estar perdida. No puedo usar la franqueza porque la gente te juzga,se asusta, pero quiero ser una buena madre, no quiero que el se sienta solo,ni me odie. Quisiera lograr una relación de risas y de compañerismo.
no quiero extenderme más, lo único que sé es que el 70 % del tiempo me cuesta mucho y el resto me digo,no me imagino mi vida sin el.
gracias.
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12 enero, 2015 at 12:43 pm
Hola Polly, gracias por compartir tu historia y sincerarte. Es complejo poder decirte algo que te sirva sólo a través de un comentario,
Hay muchas variables que te afectan a ti y a tu hijo. Si te preocupa que ahora esté violento y no sepas cómo acompañarlo, te sugiero que continúes buscando ayuda y si sientes que tu terapeuta actual no es suficiente, consulta con otro/s. A veces no damos con el especialista adecuado, que pueda vernos a nosotras pero también a nuestros hijos. Lo importante para ti también será ser franca en los sitios o con las personas con las que te sientas a gusto. Es cierto que la gente te juzga, sea lo que decidas hacer, te juzgará, y tendremos que aprender a vivir con ello. Pero necesitamos valor, preparación y sanar nuestras heridas del pasado para frontal mejor los juicios y centrarnos sólo en nuestro camino.
Te mando un abrazo y aquí estamos, para lo que necesites.
Sonia
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12 enero, 2015 at 2:35 pm
Hola Polly, te mando un abrazo de fuerza y compañerismo, es verdad lo que dice Sonia, sigue buscando ayuda a un especialista, intenta pensar día a día que las cosas son mejores que el día anterior y granito a granito de arena construye una nueva vida con tu hijo, él no tiene la culpa de haber venido al mundo. Yo tengo dos hijos hermosos y como dice una amiga Vida con hijos, maravillosamente caótica! jaja, se llevan por un año y medio, mi hijo tiene 4 y mi hija 2 años y medio, me vuelven loca!, en todo el sentido de la palabra, loca de amor y loca que casi me llevan al manicomio, trato de seguir el Rinoceronte naranjo pero no es nada fácil, de todas maneras una y otra vez lo cuestiono, me lo planteo y lo intento…caigo y luego vuelvo a intentar…cualquier cosa estamos acá para ayudarte…un abrazo y busca ayuda.
SeLeNe.
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14 enero, 2015 at 12:48 am
EXCELENTE ARTICULO!!! sobretodo cuando Sonia le dice a Polly que debemos sanar las heridas del pasado, he ido a varios terapeutas, ha ido mi hijo y mi esposo, hemos hecho de todo para poder buscar ayuda. Tengo un solo niño de 6 años, es inteligente, cariñoso y respetuoso, nunca me contradice, hace todo lo que le pido así, se lo tenga que repetir todo los días, como cepillarse bien los dientes. No es grosero, es muy maduro para su edad. El problema es el manejo de la frustración, cuando se enoja golpea las cosas, su mochila, se muerde, araña y lanza todo, esto le sucede en el colegio con nosotros nunca lo ha hecho, con nosotros solo llora, cosa que me enfurece mucho, si le pido que se bañe se molesta y se va llorando, llora porque tiene que hacer la tarea. No sabemos manejar la frustración, yo grito como loca y eso lo pone peor, es horrible es algo que he tratado de controlar y no puedo. Es algo que recordando he vivido desde pequeña, mi abuela y madre gritan, todas lo hacemos, crecí entre gritos y golpes, es triste y quiero de verdad deseo poder evitarlo, pero me enfurezco con facilidad. muchas gracias!!!!
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22 enero, 2015 at 3:49 am
Gracias por el artículo necesito empezar a dejar de gritar a los seres que más amo «mis hijos» quiero ser una madre tolerante ser el referente de ellos. Y no ser lo que soy ahora. Quiero hacerlo: 1 día a la vez.
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22 enero, 2015 at 11:08 am
Muchas gracias, esta mañan he gritado a mis hijos antes de dejarlos en el cole, las prisas de última hora, cuando nos ívamos se ha manchado la cazadora, corriendo a cambiarla, he perdido los papeles y me he desfogado con ellos. Al llegar a la oficina con lágrimas en los ojos he entrado en el google y he puesto porque grito a mis hijos y GRACIAS he encontrado tu artículo, ahora comprendo que quizás las prisas han venido porque no me he organizado o que la chaqueta se la ha manchado porque le estaba recriminando que llegábamos tarde. Lo voy a HACER voy a internar NO GRITAR y así ganaremos todos
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12 agosto, 2015 at 8:32 pm
Hola! Encarni! A mi me ha sucedido exactamente lo mismo que a ti, por andar con las prisas me puse histérica y le grite a mi hija, que no dejaba de llorar desde que despertó, ella tiene 1 año 8 meses y como dicen aquí en este articulo a veces tiene días buenos y a veces malos y uno como mamá no llega a entender eso, al menos eso me pasó a mí, se levanto llorando y no me permitía hacer lo que cotidianamente hago para salir al trabajo (almuerzo, bañarme, prepararla para la guardería, etc) y le grite muy feo, se me hizo tarde y llore todo el camino al trabajo me dio el sentimiento de culpa, de frustración por que es algo que me prometí nunca hacer y ya lo he hecho unas cuantas veces, llegue a la oficina y puse en google y apareció este articulo… quiero que sepas que no eres la única que pasa por esta situación a veces uno como madre trabajadora se complica mucho las cosas, tenemos que ser pacientes y agradecer el tiempo que estamos con nuestros hijos. Este articulo me ayudo a abrir los ojos y prometerme a mi misma a no pasar esta situación por que aparte de no estar todo el día con mi nena (por lo cual siento una culpa horrible) no puedo estar gritándole por que no organizo bien mi tiempo o por que no puedo hacer lo que tengo que hacer simplemente se que pude haber actuado diferente. Animo y espero estés pasando un mejor momento con tus hijos!!
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26 febrero, 2015 at 7:00 pm
lindo gracias
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28 febrero, 2015 at 6:03 pm
felicidades esta genial . . gracias
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11 marzo, 2015 at 10:50 pm
Me parece una experiencia interesante y gracias por compartirla. La encontré de tiempo y la aplicaré. Porque ya no quiero dañar a mis niños con los gritos innecesarios y sentirme tal cual lo hacías tu.
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22 marzo, 2015 at 6:49 pm
Que bello articulo!! la verdad que lo leia y me veía reflejada en cada comentario, reconocer que tenemos un problemas es lo mejor que nos puede pasar. Voy a implementar el «no grito» porque estoy cansada de acostarme y levantar frustrada con el tipo de crianza que tengo con mis hermoso tres hijos.
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9 abril, 2015 at 12:39 pm
Soy la mama mas mala cn mis 3 hijos los amo tanto q qiero cambiaaaar no se q hacer
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11 abril, 2015 at 5:44 am
lo voy a poner en practica..soy demasiado quejosa y mi hijo tmbn asi q chocamos mucho…
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15 abril, 2015 at 8:02 am
Gracias por compartir el articulo, a veces sentimos que somos la peor madre del mundo y creo que todas lo somos y eso nos hace humanas, el secreto es aprender de todas y ayudarnos ya que desafortunadamente no existe un manual. Yo tengo un pequeño de casi tres años, el es adorable e inteligente… tal vez demasiado. Quedé embarazada a los 26 y yo estaba tan feliz porque sentí que era el momento perfecto para ser mamá, que iba a ser tan paciente y amorosa y lo cierto es que desde que el esta aquí no ha pasado un día sin que le diga cuanto lo amo y que mi vida no seria nada sin el, solo que le he gritado, lo he nalgueado, lo he hasta ignorado a ratos porque simplemente me desquicia que no me haga caso, termino pidiéndole perdón y al poco se repite la historia… Pero ya está! Voy a poner este consejo de cero gritos en marcha porque el es un niño sumamente alegre y risueño y no quiero por ningún motivo que eso cambie… no quiero apagar su luz! Gracias de verdad por mostrarnos que somos muchas las peores madres del mundo pero que siempre podemos cambiar!
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20 abril, 2015 at 11:01 pm
Simplemente inspirador:
Jamas se me hubiera ocurrido usar este método como parte de la «mejor crianza» que quiero darle a mi unico hijo de 6 años…. tus reflexiones me han hecho plantearme el reto de no gritar.mas (aunque soy de gritar poco) pero si uso un tono de voz autoritario. En este punto te pregunto ¿cual seria la diferencia entre «no gritar» y «hablar seria o duramente, sin alzar la voz»?…..
Aunque Joaquin termina obedeciéndome….. frunce el ceño… y reniega al momento de hacer las tareas (todos los días) no gritarle ayudaria??? o para eso hay que usar otras técnicas? la unica que se ocurrió era hacerle un poco de cosquillitas y decirle que se veía feo y arrugadito cuando renegaba…. cuando sonreía…… las cosas se aligeraban y volvian a su curso,…. pero no siempre funciona, ¿tienes otras ideas???
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22 abril, 2015 at 3:52 am
Muchas gracias…. es lo que necesitaba…
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27 abril, 2015 at 9:19 am
Gracias por esto lo llevo en mi mente y corazon ya hoy le pegue a mi bb por una compu y me duele soy una loca cn mis hijo no siempre pero tengo q cambiar ya ellos son mi vida y yo basura rata vivo por ellos y soy tan idiota q lastime a mos bebes y yo que odio el maltrato pero soy otra idiota mas pero cambiare por mis bebes lo are
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2 junio, 2015 at 8:52 am
Me gusto mucho!! Gracias y felicidades!
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6 junio, 2015 at 9:48 am
Es increíble lo que veo aquí, al fin encontré otras mamás que están pasando por la misma situación, que no estoy loca, que no soy la única que comete estos errores de gritar o pegar a mi hijo, el tiene tan solo 4 años, y desde que nació me costo aceptarlo, quererlo, llegue a la concuclisión que simplemente no sabia amar porque mis padres nunca me dijeron un te quiero, mis padres peleaban se separaron, cuando yo tenia 6 años mis hermanas de 5 y 2 años, mi madre tuve que trabajar duro pero esto implico dejarnos de lado, yo como mayor asumía la responsabilidad de madre, matricularlos al colegio, ir a las reuniones, cocinar, nunca nos dijeron te quiero, como te sientes, te acompaño, y cuando nació mi pequeño yo tenia 32 años y trabaje hasta 1 día antes de dar a luz desde los 20 años sin parar desde 9am hasta las 8pm, no salía a fiestas, era de pocas amigas. y fue frustante estar sentada dando de lactar inmóvil, le pegaba desde que tenia 8 o 9 meses lo abofeteaba, o le pegaba en la mano porque me frustraba que no coma, etc, y no sentía ese remordimiento de haberlo castigado, y me decía porque, acaso no lo quiero, si es mi hijo y el siempre cariñoso pero yo siempre alejándolo de mi con empujones, hasta que poco a poco aprendi a amar gracias a mi hijo, el me enseño a decir te quiero, pero no ese te quiero que uno puede decir a su pareja, sino ese te quiero verdadero del corazón el amor mas puro que hay, y ahí reaccione como casi a los 2 años y medio, y de deje de hacer esas cosas el ya se daba cuenta…. pero ahora con el trabajo y las labores de la casa me frustro y grito y mas porque no quiere comer solo, quiere que le de comer, tiene 4 años y a la hora de las comidas es un suplicio para mi, y cuando es la hora de lavarse los dientes, bañarse, o cambiarse empiezo hablándole lindo con cariño pero no hace caso, tengo que decirle 10 ves y la 11 ya me volví una ogra y gritoooo orrible, porque ya me colmo la pasciencia y el siempre me dice tu no me quieres cuando le grito, pero por las noches mientras lo hago dormir le digo que lo quiero mucho lo abrazo, hazme caso no me gusta gritar, y me dice te prometo que no lo hare, pero al dia siguiente lo mismooo…. m siento mal… no se que hacer, en el nido me dicen que no es así, es un niño ejemplo…. es la primera vez que cuento mi historia públicamente, pero siento que desfogue todo, y se que soy asi porque mi madre toda mi vida me grito y maltrato, hasta ahora frente a mi hijo si esta molesta pelea conmigo me insulta y se me frustra mas porque lo hace frente a mi hijo, que es su único nieto que ama, porque mis hermanas no quieren tener hijos, porque deben sentirse igual que yo no saben querer, pero desde que llego mi hijo a nuestras vidas están aprendiendo a querer también, muchas dirán y el papa donde esta? pues no vivo con su papa, pero lo ve siempre en las noches esta con nosotros en casa, hacemos casi todo los 3 juntos es una bonita relación, pero tiene sus cositas también. bueno estoy agradecida de haber encontrado esta pagina, me siento mas aliviada y ahora si tratare de no gritar soy yo, no es el, el tan solo es un niño. gracias por escucharme (por decirlo asi)
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8 junio, 2015 at 11:45 am
Gracias Pili por abrirte a contarnos tu historia. Él es sólo un niño, tú lo has dicho. Y tú también lo eras cuando cargaste con responsabilidades de adulta. Deseo que las heridas que estén abiertas puedas sanarlas con amor. Sin duda los hijos son grandes maestros del amor!
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9 junio, 2015 at 9:02 am
te necesito
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10 junio, 2015 at 5:52 pm
Hola catalina, si necesitas hablar en privado, escríbeme a relente.de.ti@gmail.com
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29 junio, 2015 at 5:51 am
Gracias,me a gustado.Rinoceronte naranja. Voy a practicar,ya k no se como deciplinar años hijos
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8 julio, 2015 at 8:14 am
Feliz de haber encontrado este articulo!
He gritado a mi hijo toda su vida. (14 años) Me voy a la cama muy pesada y arrepentida. esto no lo quiero más, quiero evolucionar.
Gracias.
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22 julio, 2015 at 9:42 pm
Si hubiera encontrado este articulo antes; tengo 2 hijos ya adolescentes mi esposo grita mucho ahora ya no como antes pero eso afecta la relación entre padre e hijos, el siempre reclama por que no me quieren? nadie me entiende? etc etc
y me da miedo contestarle lo único que le dije desde siempre porque será¡
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23 julio, 2015 at 8:38 am
Waooo, gracias!!!!. Que tranquilidad que esto no sólo me pasa a mí. 😦 Ser madre ha sido el mayor reto para mí y quiero ser la mejor y con este artículo entendí que no todo tiene que quedar perfecto… siento que tengo menos paciencia que los demás, cuando llegó a casa de trabajar todo el día siento que tengo que los niños me absorben todo el tiempo, no me dejan preparar la cena, lo del día siguiente y claro ellos quieren que les dedique su tiempo… Tengo una beba de casi 3 y uno de casi 1 año y es bien difícil tener bebés con corta diferencia de edad. Quiero poner en práctica este reto, lo necesito por ellos y por mí!
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26 julio, 2015 at 5:00 am
Por segundos e encontrado la felicidad de leerte . Instantes inesperados pero deseados desde lo mas profundo. Agradecida Por siempreeee ! Marina dejame decirte que lo que haces es con mucho amor como se debe. Gracias !!! !!!!!!!!!!!
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19 agosto, 2015 at 10:29 pm
Empiezo hoy con mi reto
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8 septiembre, 2015 at 7:10 am
Esto es excelente. tengo un bebe de un año y ya comenze a gritarle , desde hoy hare cambios positivos. busque ayuda ya que veo al bebe muy nervioso se asusta de cualquier ruido es por lo gritos que le pegaba a mi hijio ya no mas gritos. se acabo apesar que tiene 1 año ellos persiven la agresión., excelente articulo me ayudo mucho
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6 octubre, 2015 at 1:05 pm
Ánimo dalenis. Sí que son muy sensibles los peques.
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11 septiembre, 2015 at 5:08 pm
Mi mama siempre fue muy estricta conmigo siempre me gritaba o pegaba si algo hacia mal pero aprendí muy pequeña a comportarme y jure que nunca trataría a mis hijos como me criaron a mi pero creó que es un patrón que se repite al vertecen situaciones que no puedes controlar trató siempre de no gritar y enojarme porque como dicen es un niño y sólo vivirá su infancia una vez pero a veces me reta o busca la manera de hacerme enojar y estalló es algo que talvez con mi manera de ser ya le transmití a ser poco tolerante y voy a tratar firmemente avya no gritarle más y ser paciente y firme
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6 octubre, 2015 at 1:05 pm
Hola Liz! los niños saben bien lo que necesitamos despertar para sanar. Donde nos provocan es donde necesitamos mirar para sanar las heridas que pueden haber quedado abiertas. El tema no es tanto no gritar, como saber por qué tenemos la necesidad de gritar.
Un abrazo, Liz!
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13 septiembre, 2015 at 10:45 pm
Me gustó mucho lo que leí, a veces pierdo la paciencia,me enojo y grito a mis hijos para que me obedezcan, trato de ser el mejor padre, pero hace 2 días mi niño de 4 años me dijo que no es mi hijo y que yo no lo amaba, la verdad me sorprendió mucho, no se como actuar o que decirle. Ahora cada vez que se molesta dice que no es mi hijo y no me hace caso para nada. Espero me puedan ayudar, gracias
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6 octubre, 2015 at 1:03 pm
Hola Rafael, lo importante es que no te lo tomes de manera personal. Los niños a veces dicen estas cosas cuando se enfadan y necesitan alejarse porque sienten esa contradicción entre «amo a papá/mamá pero también estoy enojado/a con él/ella» y eso es algo que experimentan como una decepción. pero es necesaria, pues ni mamá ni papá son perfectos y está bien que vean que somos humanos y cometemos errores.
Si sientes que tienes algo que decir, pues hablar desde el amor es lo más adecuado, no desde el enfado o la bronca. Por ejemplo: «yo soy tu padre y lo seré siempre. Te quiero porque eres mi hijo»
Siente lo que te salga del corazón, no desde el enfado.
Un abrazo, Rafael.
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17 septiembre, 2015 at 5:36 pm
Me he sentido identificada en muchas partes del relato …definitivamente no gritar es la mejor opción y aunque cuesta y mucho ,vale la pena, para que nuestros niños crezcan libres de traumas y sean adultos mas felices
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11 noviembre, 2015 at 7:27 pm
Soy Matías, padre de 2 hijos y momentáneamente amo de casa. He leído todo el artículo, y me sentí identificado con cada una de las palabras.
Ojalá pudiera tener la fuerza que tuvo esta super mamá para realizar su proyecto, se ve que se puede pero muchas veces el stress de la vida cotidiana hace inmanejable las cosas y uno se lleva por el instinto animal.
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11 noviembre, 2015 at 7:29 pm
Soy Matías, padre de 2 hijos y momentáneamente amo de casa. He leído todo el artículo, y me sentí identificado con cada una de las palabras.
Ojalá pudiera tener la fuerza que tuvo esta super mamá para realizar su proyecto, se ve que se puede pero muchas veces el stress de la vida cotidiana hace inmanejable las cosas y uno se lleva por el instinto animal.Soy Matías, padre de 2 hijos y momentáneamente amo de casa. He leído todo el artículo, y me sentí identificado con cada una de las palabras.
Ojalá pudiera tener la fuerza que tuvo esta super mamá para realizar su proyecto, se ve que se puede pero muchas veces el stress de la vida cotidiana hace inmanejable las cosas y uno se lleva por el instinto animal.
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24 noviembre, 2015 at 10:28 pm
Qué lindo leer cosas como esta ! Ojalá pudiese crear un grupo virtual !!
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7 diciembre, 2015 at 4:14 am
Hola , un consejo para mi papá que grita mucho es por él que yo no grito nunca mas que decidir, me desagrada la idea porque si lo hago siento que me parecere a él. Cuando discutimos siento que se da cuenta de su error, pero el dice que no lo va admitir, siento que lo quiere es tener el control por eso no me da la razón Esto se pone mal por que se siente prepotente y mi mama lo defiende y me dice que yo me disculpe, se enoja grita mucho cuando alguien le hace ver su error. No es malo lo quiero y se que me quiere ,siempre me lava mi ropa, pero no se por que tienen los padres esta idea, segun otra conclusion siento que mi padre siente inseguridad por que sabe que soy mas inteligente que el ,pierde el control, se nubla y grita.
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3 febrero, 2016 at 10:00 am
Qué importante tu mirada desde la visión de un hijo, Damián! Es de las que escasean por aquí. Si él leyerea lo que piensas…esperamos que pueda abrir su corazón a ti. Tú al menos ya reconoces que hay miedo en él y eso es muy valioso! Un abrazo grande!
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8 diciembre, 2015 at 8:35 pm
Pues yo tengo dos hijos uno de 10 y una de 8, he intentado muchas veces evitar los gritos aunque deje las nalgadas y manotazos, cuando veo el rostro de mis hijos asustados es cuando me doy cuenta del volumen de mi voz, me avergüenza reconocerlo.
me identifico con la trasformación que comento una de ustedes, a las 9 de la noche ya soy toda una ogra. gracias por escribir esto que duele tanto hoy empezaré mi reto, ojala esos 10 años que llevo gritándole a mi hijo puedan curarse y no tenga secuelas.
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1 febrero, 2016 at 4:46 am
excelente articulo, me vi por un momento reflejada alli, mi hijo a penas tiene 9 meses pero es muy intranquilo a vces me saca d mis casillas y le grito fuertemente, y solo es un bebe, dbo confersar que llore al leer esto y recordar el como trato a mi niño.! pondre en practica lo que dices puesto a que no quiero ni dseo crearle una mala imagen a mi hijo sobre mi, ya que ellos dsd pequeños se refujian en nosotros…
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5 febrero, 2016 at 1:26 pm
Increíble poder conseguirlo.
soy una persona muy gritona con mi hija..
si mi hija hace cualquier cosa q no esté bien …yo me altero enseguida y mi tono de voz se va elevando y hasta que no expulso todo mi fuego no paro.me odio por ello…porque tengo una hija increíble y se merece mucho amor y armonía.
Así que a partir de hoy pondré de mi parte para solucionar este problema mio.
un beso a tod@s y animo para mejorar en nuestros fallos.
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24 febrero, 2016 at 8:20 pm
Es simplemente hermoso lo que acabo de leer. Y no encontré en medio de un ataque de llanto enterrada en mi dormitorio, por haberles gritado a mi hijos y decirles palabras orribles. Me estoy odiando por ello. Y no puede dejar de llorar durante todo el artículo. Últimamente me eh sentido agobiada y frustada y como desis vos. Las molestias muchas veces son mas con nosotras misma que por algo q ellos hicieron. Gracias. Y puedo saber por que «Rinoceronte naranja»? . Abrazos.
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20 marzo, 2016 at 8:33 am
Hola…. Me encantó tu artículo, sobretodo porque estoy desesperada, ya no sé q hacer, soy madre de 4 Niños la mayor de 9, el de 6 y las gemelas de 7 meses, estoy al borde de la locura, ando totalmente estrenada y cansada todo el tiempo desde q nacieron mis gemelas, y me la paso gritando todo el día a mis hijos mayores, ya q no puede pasar 5 min sin q peleenpor cualquier tontería, no se lo q les pasa. Quizá dedique casi todo mi tiempo a las gemelas, pero es q no tengo de otra, me quedo en casa sola todos los días, y solo dejo de gritar mientras duermo y cuando mis hijos están en la escuela, trato de pasar tiempo con ellos mientras las pequeñas duermen, pero no es mucho, ya no se q hacer…. Y me siento muy mal por el trato q les doy a mis hijos y a ni esposo, ya q con el me la paso tbn gritando 😭
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26 marzo, 2016 at 5:18 am
Me ayudo mucho
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31 marzo, 2016 at 5:19 pm
Hola agradesco q compartan con nosotras sus anécdotas que por cierto son muy buenas y nos ayudan mucho en nuestra vida cotidiana, soy madre de dos pequeños mi hija mayor tiene 4 años y el menor 2 años , mi primer embarazo no fue tan bueno me choco y a decir verdad yo quería un varoncito me nació una bebe hermosa a la cual adoro pero no le tengo mucha paciencia le gritó mucho a veces que le meto la mano es muy triste para mí por qué la amo pero quiero q ella sea fuerte y a lo mejor soy muy exigente y perfeccionista no sé cómo me convertí en una madre tan renegona si yo era paciente bueno les hablo más de mi hijita pq a veces pienso que no la quiero pq la maltrato tanto me siento tan mal conmigo misma pq me e dado cuenta de que a mi hijito menor lo trato distinto me derrito con él haga lo que haga es mi engreído lo amo necesito ayuda quiero q mi hija sea superior q sea la mejor por eso le exijo mucho quiero q ella no sufra q sea fuerte , ella es muy engreída caprichosa es la consentida de los abuelos y no sé cómo lidiar con eso me contesta y su peor frase para mí es: «me voy con mi mama (abuela) ella si me quiere» hay veces que quisiera morirme y ya no seguir más quiero tirar la toalla hasta sufro de migrañas ya y tengo 27 años alguien me puede ayudar!!!!
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4 abril, 2016 at 6:39 pm
Hola Erika, gracias por contarnos tu historia.
Al parecer eres consiente de tus exigencias y de que tu preferencia por tu hijo varón esté influyendo a tu hija. Yo siento que hay trabajo personal que hacer y revisar tu historia, de por qué reproduces esos patrones de exigencia con tu hija mujer y de preferencia con tu hijo varón. Te invito a que pidas asesoramiento terapéutico que te ayude a bucear en capas más profundas de tu inconsciente y de tu historia personal para ve rqué pasa allí. Un abrazo!
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